冬季健身“热”度不减 增强免疫医生支招
冬季里,适当的户外活动和体育锻炼对强身健体、增强疾病免疫力有一定帮助,做好保暖,尤其是口鼻保暖,可以有效避免伤害呼吸道,防止病毒入侵。
虽然是隆冬时节,室外天寒地冻,但在裕民县人民公园,记者看到仍有不少居民在运动健身,踢毽子,锻炼身体。
开展冬季户外运动尤其是老年人一定要做好保暖,尤其要做好口鼻保暖,以免冷空气伤害呼吸道。
冬季是呼吸道、流感、心脑血管、皮肤病的易发期,老人孩子的身体抵抗力弱,稍不注意就可能被病毒入侵。如何有效预防冬季常见病、增强疾病免疫力,我们来听听医生的建议。(蒋楠 江淯竹)
(发布单位:裕民县电视台 审核人:冯飞 裴国强)
扫一扫在手机打开当前页
用户登录
还没有账号?
立即注册