随着户外气温持续走低，裕民县文化体育场馆热度升高，室内健身运动吸引了越来越多的居民，点燃了冬季全民健身运动的“热潮”。

记者走进裕民县体育中心，虽然不是周末，但健身运动的人却络绎不断。在各场馆，居民们挥洒汗水，尽情享受运动带来的乐趣。 

李永龙是一名运动爱好者，不论严寒还是酷暑他都一直坚持锻炼身体，室内文体场馆的开放也让她在冬日里有了运动的好去处。

体育中心不仅仅具有运动上的专业性，更是人们热爱生活、超越自我不断向上的表达载体，虽然天气日渐寒冷，但丝毫不影响广大群众健身的热情，走低的气温也给室内体育运动点了一把火。专业人士建议，冬季健身应选择在每天早上或者下午进行。 因为早上和下午时分，人体各方面的机能均处于较高水平，比较适合锻炼身体。而且在室内做运动又可避免遭受冷空气对呼吸道及肌体的侵袭，这样的健身效果会更好。（蒋楠 江淯竹）

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